5 Znakova Da Se Trebaš Više Igrati

Dadada, život je ubrzan i jednostavno trebaš biti (ili izgledati) užasno zaposleno da bi nešto značio. Mda… stvarno? Prije nego što te sustigne prvi infarkt, nervni slom ili burnout, razmisli o tome što bi se moglo napraviti da ti život bude bolji. Misliš da se ne trebaš igrati više ili uopće? Promisli još jednom.

igra

5 znakova da se trebaš više igrati:

1. Mobitel/Tablet je produžetak tvog tijela

Svake dvije sekunde gledaš da li ti je stigao mail, koliko ti page ima likeova, jel’ ima koji novi tweet…

2. Kava ti je ispovjedaonica

Omiljene (i gotovo jedine) teme razgovora na kavici s frendovima su one o kreditima, kamatnim stopama, poslu, sadističkoj šefici ili iritantnom kolegi, nesposobnim tetama u vrtiću ili opakoj učiteljici koje maltretiraju tvoje dijete, hejtanje svakog tko djeluje sretnije od tebe. Da, frendovski razgovor uz kavicu može nakratko olakšati muke, no zašto da ti razgovori ne budu inspirativni, zabavni i happy?

3. Ne ustaje ti se iz kreveta

Ne zato što jako voliš spavati, nego zato što imaš grč u želucu od dana koji je pred tobom.
Radije bi imala gripu ili crijevnu virozu, družila se sa wc školjkom umjesto sa poslovnim okruženjem.
Alarm ti stvara fizičku reakciju i prva rečenica koju pomisliš je Fuck! Zašto nije subota?

4. Jedeš da ”preživiš”

Lisnato sa sirom iz pekare po putu, pržene lignje za ručak, pizza za doma, voda ako se baš sjetiš da bi je trebalo malo popiti… Jednostavno nemaš vremena misliti na to što jedeš. Glavno da jedeš. Ponekad. Bilo što.

5. Noćna mora

Nakon ionako napornog dana legneš u krevet. Prije spavanja ti kroz glavu prolaze uglavnom problemi i razni mogući scenariji koji baš i nisu divni. Tijelo ti je u grču, pogotovo kad se sjetiš da će za nekoliko sati ponovno odreagirati na iritantan zvuk alarma.
 besplatan trening
Iako je znakova da te stres proždire još stotinjak, ovih pet sasvim su dobar pokazatelj da je vrijeme da staneš na kočnicu makar na dvadeset minuta dnevno i napraviš nešto za sebe. Isprazni glavu od loših stvari, zaustavi vrijeme na sekundu i budi u trenutku. Kako? Igrajući se:

1. Vrti hula hoop

Naravno da ovo stavljam na vrh top liste veselih zbivanja! Kad vrtiš hula hoop, jednostavno nemaš vremena misliti na nešto drugo. Pogotovo kada učiš nove pokrete. Taj proces zahtjeva svu tvoju pažnju. Nije teško biti prisutan u tom trenutku, pošto je stvarno jako zabavno. Osim što će ti se mozak malo odmoriti, tijelom će procirkulirati dobra energija, osloboditi ukočene mišiće stresa i preplavit će te endorfini. Naravno, možeš se baviti i nekom drugom zabavnom aktivnošću…

2. Bojaj

Sjećaš se bojanki iz djetinjstva? Baš je bilo kul sjediti sa hrpom bojica ili flomića i bojati do besvjesti! Bojanje je još jedna divna smirujuća aktivnost koja opušta um i tijelo i drži nas u sadašnjem momentu.
Možeš ukrasti bojanku svom klincu ili isprintati neku od ovih divnih Mandala i baciti se na posao…

3. Okupi ekipu za super vikend

Ne moraš ići daleko da bi se dobro zabavljao. Okupi ekipu, nađite se u parku u kvartu, pokupi sve rekvizite koji mogu poslužiti za dobar provod, napravi sendviče i parkiraj se na nekoj travnatoj površini. Badminton, graničar, nogač, odbojka, hoopanje… Tko zna, možda se na kraju igrate i skrivača! Jedino je bitno postaviti pravilo da nema pričanja o lošim i stresnim stvarima.

4. Doggy Park

Većina parkova za pse u Zagrebu ima mini igrališta. Zamisli da si Cesar Millan ili velika dreserska zvijezda i provedi makar pola sata igrajući se sa svojim psom. Ili otiđite u neku obližnju šumu i igrajte se avanturističkog pseće – ljudskog para preskačući srušeno drveće, potočiće, lokve… Nemaš psa? Posudi ga!

5. Piši dnevnik

Pripremi bojice, šarene kemijske ili flomiće, iz časopisa izreži slikice koje su ti zgodne, zapisuj svoje želje, pričice, crtaj, šaraj,ispisuj omiljene citate, oslikavaj emocije. Izrazi se kako znaš i umiješ. Pusti si dobru mjuzu i budi tinejdžer igrajući se sa praznim stranicama papira. Ne znaš kako? Evo nekoliko ideja…
I budi sretna osoba.
Makar dvadeset minuta dnevno dopusti sam sebi da se makneš što dalje od svega onoga što ti stvara grč u želucu.
<3

Boje i šljokice stižu ti ravno u inbox. Kao i lozinka za poseban, tajni Happy Hoopasti svijet pun besplatnih stvari, popusta i pogodnosti. Pridruži nam se!

Eva

Eva

Hoop Dance Teacher at Happy Hoop
Trenerica hoopanja, Happy Hooperica i ljubiteljica ovog kaosa zvanog Život.
Čvrsto vjerujem da možemo sve što hoćemo i da nas baš plastični, šareni kolut može tome podučiti.
Osim što hoopam, imam milijon drugih interesa i zanimacija koje želim podijeliti sa svijetom. Tu mi pomaže urođena brbljavost i skribomanija ;).
Eva
5 Znakova Da Se Trebaš Više Igrati

Komentiraj

komentara

Označeno:                 

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Nužna polja su označena s *

Sviđa ti se? Zashareaj :)