[RECEPT] Špinat, Jaje i Krema od Feta Sira

Špinat za doručak? Anyone? Aha, nije problem u špinatu, nego u doručku općenito? Ma nije bed, ovaj recept je toliko jednostavan i toliko brzo gotov da je ooodličan za navikavanje na jutarnje klopanje.

špinat

Možeš ga iskoristiti i za brzi ručak.

Fora je u tome da je ova papica ekstra kul i fina i razbija monotoniju uobičajenih brzinski progutanih peciva, dok s druge strane daje twist jajima na oko i samom špinatu. Osim toga, zdravo je. A ta činjenica nikako nije za baciti.

Špinat? O špinatu bi mogla pisati poeziju! Napravi mi špinat i pire krumpir i kupio si me za cijeli život!

Uglavnom, ovo je najjednostavniji doručak koji možeš napraviti! Fakat! Ako si navečer pripremiš špinat (meaning, opereš ga), treba ti maximalno 5 minuta da sve bude gotovo i možda još koja minutica da popapaš.

Kaj ti treba?

Za 4 osobe (ili 2 jako gladne osobe) treba ti:

4 jaja

2-3 šake svježeg špinata

1-2 češnja češnjaka

1/4 šalice feta sira (ili Grabancijaša)

1/4 šalice jogurta

sol

papar

Priprema

U tavicu staviti maslinovo ulje (ili po izboru), pa na njega staviti češnjak, špinat i malo posoliti. Pustiti da špinat lagano povene (oko 2 – 3 minute). Kuhačom napraviti 4 rupe (mjesta) između špinata i u rupice staviti jaja.

Peči dok jaja nisu gotova.

Krema od Feta sira

U zdjelici pomiješati feta sir i jogurt.

Zmiksati štapnim mikserom.

Poslužiti sve skupa.

Ovu finu papicu možeš pretvoriti u sendvič. Na šnitu cjelovitog kruha namažeš kremu od feta sira, gore staviš jaje sa špinatom i uživaš!

Ha? Jesam rekla da je jednostavno! I stvarno je fino. Dodaje totalno novu dimenziju tako uobičajenim namirnicama kao što je špinat i jaje.

Plus ćeš si tijelo nakrcati željezom i proteinima, pa će ti dan biti genijalan.

Kad isprobaš ovaj superkul receptić, ostavi komentar da čujem kak je ispalo.

Dobar tek!

Eva

Eva

Hoop Dance Teacher at Happy Hoop
Trenerica hoopanja, Happy Hooperica i ljubiteljica ovog kaosa zvanog Život.
Čvrsto vjerujem da možemo sve što hoćemo i da nas baš plastični, šareni kolut može tome podučiti.
Osim što hoopam, imam milijon drugih interesa i zanimacija koje želim podijeliti sa svijetom. Tu mi pomaže urođena brbljavost i skribomanija ;).
Eva
[RECEPT] Špinat, Jaje i Krema od Feta Sira

Komentiraj

komentara

Označeno:                                     

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Nužna polja su označena s *

Sviđa ti se? Zashareaj :)