Sreća – što je to?

Razgovori o sreći postali su kao oni o nuklearnoj fizici ili o vrhunskoj kuhinji – stalno imaš dojam da je sreća neka neuhvativa čestica za koju treba tajni recept.

sreca

Stvar je zapravo vrlo jednostavna – sreća je, pobogu, prirodno stanje…
Sreća je postala kao atlantida – svi ju traže, no nikako da ju nađu.
Najzanimljivije je to što većina ljudi zapravo nema pojma što traži.
Nigdje ne postoji univerzalna mjerna jedinica sreće. Po mom saznanju, nigdje nije zapisano koliko ti se nečega treba dogoditi da bi svoje stanje nazvao srećom.
Prva stvar koju trebamo shvatiti jest da je sreća vrlo individualan pojam.
Medijska hajka na potragu za srećom ponekad čini to, da ne vidimo da ekšli već JESMO sretni.
Ukoliko krećemo iz te točke, shvatit ćemo da možemo odlučiti biti još sretniji. Ili ne moramo. It’s up to you.
Evo nekoliko stvarčica za promišljanje:

1. Osjećaj vs. imanje

Vrlo često svoju sreću povezujemo sa imanjem nečeg, pa dobar dio života potrošimo ganjajući to nešto veliko što želimo imati.
Hajde da malo obrnemo stvari…
Zaboravi na sve što želiš imati i postavi si pitanje: KAKO SE ŽELIM OSJEĆATI?
Za početak, možeš na komad papira napisati top osjećaj koji želiš i razmisliti o tome koje male, no značajne korake moraš poduzeti da bi se tako osjećala. Napiši tri koraka za početak, ne više, neka budu mali i lako izvedivi i potrudi se da ih svaki dan ispuniš.

2. Sreća ne isključuje tugu

Još jedna popularna filozofija jest i ona o dostizanju ravnoteže, balansa.
Da bi ravnoteža uopće bila moguća, potrebno je postojanje dvije strane medalje.
Tuga, ljutnja, zamjeranje & co., normalne su ljudske emocije.
Kako bi znali što je sreća, ukoliko nikada nismo iskusili njenu tamnu stranu?
Bitno je u teškim trenucima prigrliti svoje emocije, prihvatiti ih i naučiti ih na vrijeme otpustiti.
Upravo je tendencija da se jače držimo za te neke tamnije trenutke našeg života ono što nam ne da da vidimo koliko smo, zapravo, trenutno sretni…

3. Sreća ne ovisi o drugima

Odnosno, ovisi ukoliko dopuštamo da tako bude.
Nema te osobe, države, institucije koja nas može učiniti toliko nesretnima, koliko to možemo mi sami, tvrdoglavo se držeći za stvari, osobe i situacije koje nas čine duboko nesretnima.
Imamo mogućnost izbora.
Ukoliko te neki odnos češće čini nesretnim nego sretnim, možeš donjeti odluku da iz njega izađeš.
Sve što trebamo jest donjeti svjesnu odluku da ćemo učiniti ono što će i nas i ljude oko nas učiniti sretnijim osobama.

4. Zahvalnost

Svoju sreću ipak ponekad možeš mjeriti.
Da na kraju svakog dana odvojiš 5 minuta vremena i zapišeš tri stvari na kojima si zahvalan, kroz neko vrijeme imat ćeš popis svojih sretnih trenutaka. Bilježnice svoje rijeke sreće.
Sreća je i u malim stvarima, pa tako možeš biti zahvalna na osmjehu potpunog stranca, predivnoj, mirisnoj ruži koju si srela putem ili 5 kn koje si našla na podu. Nebitno. Bitno je da te učinilo sretnom.
 besplatni trening

5. Sreća je odluka

Da te sada netko pita zašto si nesretna, vjerujem da bi krenula bujica razloga.
Našlo bi se svašta – od nemanja love, nemogućnosti napredovanja u poslu jer nemaš željenu razinu obrazovanja, nezadovoljstva fizičkim izgledom, nemogućnosti pronalaska normalnog partnera… Većina ovih razloga proizlazi iz uvjerenja koja smo dobili na poklon od naše okoline ili ih stvorili putem.
No, jednako tako, većinu tih stvari možemo promijeniti.
Sreća počinje u glavi.
Na nama je da se svakog jutra probudimo i kažemo sami sebi da ćemo dati sve od sebe da odabiremo sreću i činimo ono što će nas do naše sreće jednom dovesti.
Nemojmo dopustiti našim uvjerenjima i nametnutim ograničenim mišljenjima da nas uvjeravaju iz dana u dan kako je sreća nešto što određeni ljudi zaslužuju, a drugi ne.
Sreća se stvara.
Naša uvjerenja direktno utječu na naše postupke. Ukoliko ne vjeruješ da zaslužuješ sreću, odabirat ćeš ono što te čini nesretnom.
Zato, zasuči rukave i mijenjaj svoja uvjerenja.
Zagrli se i uvjeri se da i ti, baš kao i svako drugo biće na ovoj planeti, zaslužuješ svu sreću ovoga svijeta.
I počni donositi sretne odluke i raditi sretna djela!
Oh, da… i ne zaboravi dijeliti sreću.
Dijeli osmjehe, sretne i lijepe riječi za početak.
To je ono što će te definitivno učiniti još sretnijom osobom.

Boje i šljokice stižu ti ravno u inbox. Kao i lozinka za poseban, tajni Happy Hoopasti svijet pun besplatnih stvari, popusta i pogodnosti. Pridruži nam se!

Eva

Eva

Hoop Dance Teacher at Happy Hoop
Trenerica hoopanja, Happy Hooperica i ljubiteljica ovog kaosa zvanog Život.
Čvrsto vjerujem da možemo sve što hoćemo i da nas baš plastični, šareni kolut može tome podučiti.
Osim što hoopam, imam milijon drugih interesa i zanimacija koje želim podijeliti sa svijetom. Tu mi pomaže urođena brbljavost i skribomanija ;).
Eva
Sreća – što je to?

Komentiraj

komentara

Označeno:                 

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Nužna polja su označena s *

Sviđa ti se? Zashareaj :)